Вот опять наступил новый учебный год в нашем детском саду. И группа «Колокольчик» вновь приняла в свои стены маленьких воспитанников. Адаптация к детскому саду тяжелое время для каждого ребенка, это не только процесс привыкания к новой обстановке, к новому режиму, к новым отношениям, но и выработка новых умений, навыков, знаний.  Вот и у нас адаптация у всех проходила по-разному. Кто-то буквально с первых дней с радостью шел в группу, но все-таки чаще расставание с мамой сопровождалось у ребятишек слезами. Некоторые детки при этом все время ищут контакта с воспитателем, некоторые, наоборот, замыкаются в себе, отказываясь от общения и с детьми, и со взрослыми. И это нормально — ведь для ребенка детский садик, несомненно, является еще неизвестным пространством, с новым окружением и отношениями. И мы воспитатели старались помочь, как можно быстрее и безболезненно пройти этот период нашим малышам.  Использовали элементы телесной терапии (берем ребенка на руки, обнимаем, поглаживаем), предлагали ребенку ложиться в постель с мягкой игрушкой, рассказывали сказки, включали колыбельные перед сном, использовали игровые методы взаимодействия с ребенком, создавали у ребенка положительную установку на предстоящие режимные процессы. Проводили ежедневные беседы с родителями, которые вселяли в них уверенность, рассеивали беспокойство и тревогу за своего ребенка.

И вот наши малышки уже безбоязненно заходят в группу по утрам, а некоторые детки с неохотой уходят домой по вечерам. Позади два месяца привыкания к детскому саду и друг к другу и мы воспитатели за это время наладили контакт с ребятишками.

Теперь это совсем другие дети, которые постигают азы вежливости, послушания. Как приятно видеть малышей, увлеченных собиранием конструктора, пазлов, мозайки, рисованием, а также наши детки очень любят танцевать и готовить обед для кукол. Так же у нас уже проходят занятия, на которых ребятишки познают, то новое.

Хотелось бы дать родителям небольшие рекомендации, как помочь ребенку снять мышечное и эмоциональное напряжение после детского сада в период адаптации.

В период адаптации к детскому саду ребенок испытывает сильный стресс. И чем интенсивнее напряжение переживает ребенок, тем дольше длится период адаптации. Организм ребенка еще не способен справляться с сильными потрясениями, поэтому ему необходимо помочь снять напряжение, накопившееся за время пребывания в детском саду.

Почти всем детям хорошо помогают справиться с дневным напряжением — игры в воде: наберите в ванну немного теплой воды, включите теплый высокий душ. Вся накипь дня — усталость, раздражение, напряжение – уйдет, «стечет» с малыша. Игры в воде подчиняются одному общему правилу – они должны быть нешумными, спокойными.

Можно пускать мыльные пузыри, играть с губками (смотреть, как они впитывают и отдают воду, устроить ребенку «дождик» из губки, превратить их в кораблики или дельфинов), строить из мягкой мозаики красочные картины, просто дать две-три баночки, — и пусть переливает водичку туда-сюда. Вид и звук льющейся воды действует умиротворяющее, — через 15-20 минут ребенок будет спокоен.

Постарайтесь, чтобы малыш как можно больше времени находился на свежем воздухе (если позволяет время). Гуляя вместе с ним, вы получите идеальную возможность поговорить с сыном или дочкой, обсудить события дня. Если произошло что-то неприятное или тревожащее малыша, надо обсудить с ним это сразу, не допуская, чтобы это давило на него целый вечер.

Попробуйте исключить телевизор из вечерних развлечений малыша. Мерцание экрана только усилит раздражение и нагрузку на уставший мозг. Исключение можно сделать для передачи «Спокойной ночи, малыши!» или для любимого тихого мультфильма, — эти передачи идут в одно и тоже время и могут стать частью «ритуала» отхода ко сну. Перед сном можно сделать малышу расслабляющий массаж, прослушать вместе тихую мелодичную музыку, с записями шума моря или звуков дождя, почитать сказку. 

Каким бы замечательным не был детский сад, какие бы профессионалы в нем не работали, никто не поможет вашему ребенку лучше, чем вы. Если малыш будет твердо знать, что в конце шумного дня его ждет «тихая пристань», восемь часов в садике не покажутся ему такой оглушающей вечностью, и стресс отступит!