27 октября 2022 года мною педагогом-психологом был проведен тренинг для воспитателей «Старинный сад».

Цель тренинга: провести профилактику эмоционального выгорания педагогов, снизить уровень стресса в осенний период; пробудить женственность. Актуализировать внутренние переживания и помочь участникам найти внутренние ресурсы, чтобы справиться с  негативными эмоциями.

Количество педагогов принявших участие -16 человек.

Время проведения -1 час.

В вводной части тренинга педагогам был дан настрой на то, что они собрались отдохнуть. Зарядиться положительными эмоциями, обратить свой взор на свой внутренний мир. И попробовать найти ресурсы для восстановления сил  в трудных жизненных ситуациях.

В ходе тренинга педагоги выполняли различные упражнения – визуализации-

«Старинный сад», рисуночное упражнение - «Замочная скважина». При выполнении этого упражнения педагоги  рисовали образ сада, который предстал перед их внутренним взором. Далее педагоги делились полученным на бумаге изображением, обсуждали  свои чувства и эмоции.

Выполняя арт - терапевтическое упражнение «Росток». Педагоги увидели «себя» в виде цветка со стороны. Обсудили свои сильные и слабые стороны.

Также в основной части тренинга с педагогами проводилось  релаксационное упражнение « Росток». Во время выполнения релаксационного упражнения педагоги заряжались положительной энергией и эмоциями.

Очень позитивным было упражнение «Урожай» - воспитатели вспоминали свои достижения, приятные события, моменты важных открытий и решений.

Вырезали из бумаги «плоды» писали на них свои достижения и размещали их на дереве.

В заключение тренинга педагог-психолог поблагодарила участников тренинга за пережитые приятные эмоции, возможность открыть в себе что-то новое.

И возможность вернуться в свой «Старинный сад» при желании.